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16 julio, 2019

Aderezo al Orégano

Ingredientes: ½ cucharadita de orégano 1 diente de ajo pero usa el exprimidor de ajos ½  de cucharadita de semillas de mostaza ¼  de cucharadita de […]
16 julio, 2019

Aderezo al Jengibre

Ingredientes: De 40 a 50 gramos de jengibre fresco sin piel Sal marina al gusto ¼ de cucharadita de albahaca seca ¼ de cucharadita de orégano […]
16 julio, 2019

Aderezo al Limón

Ingredientes: ½ cebolla pequeña 1 diente de ajo pelado 3 ramitas de menta  ( o al gusto) 2 cucharadas de jugo de limón 110 ml de […]
16 julio, 2019

Germinados y Nopal

Ingredientes: ¼ taza de germinado de alfalfa. ¼ taza de germinado de amaranto. ¼ taza de germinado de brócoli. 2 jitomates que no estén tan maduros. […]
16 julio, 2019

Ejote y Pepino

Ingredientes: 4 pepinos. Perejil finamente picado. 1 cebolla morada chica en rodajas. 250 gramos de ejotes. Procedimiento: Se corta finamente los pepinos en rodajas, se cosen […]
16 julio, 2019

Ensalada de Col Morada

Ingredientes: ¼ de col morada. 2 jitomates chicos. ¼ de cebolla morada. 2 limones. Cilantro picado. Procedimiento: Una vez lavadas y desinfectadas las verduras, se pica […]
16 julio, 2019

Ensalada de Repollo

Ingredientes: ¼ de repollo chico (tiene que ser chico, el grande produce muchos gases). 1 calabacita. 1 chayote  chico pelado. Procedimiento: Lavar y desinfectar todo. Picar […]
16 julio, 2019

Ensalada de Zanahoria

Ingredientes: 4 a 5 zanahorias ralladas. ½ taza de nueces. 1 taza de apio picado con todo y sus hojas. Procedimiento: Raya las zanahorias, colócalas en […]
16 julio, 2019

Calabaza cruda y Germinados

Ingredientes: 2 calabazas lavadas. ½ taza de germinado de garbanzo. ½ taza de germinado de linaza. 1/2 taza de germinados de arroz integral. Procedimiento: Se rallan […]